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    17 maio 2021

    No Dia Mundial da Hipertensão, Prefeitura de Ocara conscientiza sobre cuidados com a saúde

    A Dia Mundial da Hipertensão busca conscientizar toda a população sobre a importância da prevenção e combate a esta doença. A hipertensão ocorre quando a medida da pressão se mantém frequentemente acima de 140x90.
    A falta de controle da pressão arterial pode causar diversas complicações e outras doenças, capazes de reduzir significantemente a qualidade de vida como:

    - derrames cerebrais;
    - doenças do coração;
    - insuficiência renal ou paralisação dos rins;
    - problemas de visão.
    Essas são algumas medidas que podem ajudar na prevenção e no controle da hipertensão arterial:

    - não abusar do sal;
    - evitar alimentos gordurosos;
    - manter o peso adequado;
    - praticar atividade física regularmente;
    - abandonar o fumo;
    - moderar o consumo de álcool;
    - controlar o diabetes;
    - fazer exames periódicos, entre outros cuidados.

    *Fonte: Prefeitura de Ocara

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