PROGRAMA DO ROCHINHA

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    19 janeiro 2022

    Prática de caminhar é incentivada pela prefeitura de Aracoiaba



    A caminhada é uma atividade física aeróbica que pode ser realizada por qualquer pessoa, independente da idade e do condicionamento físico. A prefeitura de Aracoiaba incentiva a população a realizar essa atividade física e enumera os diversos benefícios para a saúde:

    Melhora do sistema cardiovascular;
    Diminui os sintomas de estresse e ansiedade;
    Fortalece o músculo;
    Diminui o inchaço.

    Flávio Silva

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